Allumez le robinet. Lavez-vous avec l'émotion. Cela ne vous fera pas de mal. Cela ne fera que vous aider. Si vous laissez la peur à l'intérieur, si vous le tirez comme une chemise familière, alors vous pouvez vous dire: "D'accord, c'est juste de la peur, je n'ai pas à le laisser me contrôler. Je le vois pour ce que c'est ".
(Turn on the faucet. Wash yourself with the emotion. It won't hurt you. It will only help. If you let the fear inside, if you pull it on like a familiar shirt, then you can say to yourself, "All right, it's just fear, I don't have to let it control me. I see it for what it is".)
La citation souligne l'importance de confronter et d'embrasser les émotions, en particulier la peur. Il encourage les individus à se permettre de ressentir pleinement ces émotions plutôt que de les supprimer. Ce faisant, on peut acquérir une compréhension plus claire de la peur et reconnaître qu'il n'a pas à dicter ses actions ou leurs pensées.
Le point de vue de Morrie suggère que l'acceptation des émotions peut conduire à une croissance personnelle. En considérant la peur comme un simple sentiment plutôt que comme une force de contrôle, les gens peuvent récupérer leur pouvoir et naviguer plus efficacement leurs expériences. Cette approche favorise la résilience émotionnelle et la conscience, permettant aux individus de vivre plus authentiquement.