Quand je donne mon temps, quand je peux faire sourire quelqu'un après qu'ils se sentent tristes, c'est aussi proche de la santé que je le ressens. Le genre de choses qui viennent du cœur. Lorsque vous le ferez, vous ne serez pas insatisfait, vous ne serez pas envieux, vous ne désiras pas pour les choses de quelqu'un d'autre. Au contraire, vous serez submergé par ce qui revient.
(When I give my time, when I can make someone smile after they were feeling sad, it's as close to healthy as I ever feel.Do the kinds of things that come from the heart. When you do, you won't be dissatisfied, you won't be envious, you won't be longing for somebody else's things. On the contrary, you'll be overwhelmed with what comes back.)
Dans "Mardis with Morrie", Mitch Albom partage de précieuses leçons de vie de son temps passé avec son ancien professeur, Morrie Schwartz. Un aperçu profond souligne l'importance de donner du temps et de la gentillesse aux autres, ce qui suggère que de tels actes peuvent apporter un sentiment d'épanouissement et de santé. Morrie croit que faire sourire quelqu'un, surtout quand il se sent déprimé, nourrit profondément l'âme et conduit à un véritable sentiment de bien-être.
Morrie note également que les actions altruistes, résultant du cœur, minimisent les sentiments d'insatisfaction et d'envie. Lorsque les individus se concentrent sur ce qu'ils peuvent offrir plutôt que sur ce qui leur manque, ils se retrouvent souvent enrichis par l'amour et l'appréciation qui viennent en retour. Cette perspective encourage la vie d'une vie remplie de compassion et de connexion, soulignant que le vrai bonheur est dérivé des relations de développement et non des désirs matériels.