मानसिक स्वास्थ्य - दिल को छूने वाले दो-भाषा के उद्धरण | QuoteSweet - Page 2

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मेरे अंदर एक आवाज है. एक आवाज़ जिसे मैं हमेशा चुप कराने की कोशिश कर रहा हूं। एक आवाज़ जो मुझे तब बुलाती है जब मैं बाहर खेलना चाहता हूँ। एक आवाज़ जो हमेशा उदास रहती है. वह सदैव भयभीत रहता है। वह हमेशा अंधेरे कमरे में बैठना चाहता है, शोर-शराबे, हलचल और रंगों से दूर - किसी भी ऐसे अनुभव से दूर जो चुनौतीपूर्ण साबित हो सकता है। — Sue Perkins

मैं डॉक्टर नहीं हूं, लेकिन मैं यह मानूंगा कि आप जो कुछ भी कर रहे हैं वह आपको नुकसान पहुंचा रहा है, और आप उसे करना बंद नहीं कर सकते, यह मानसिक बीमारी का संकेत है। — Beth Hart

मैं गलतियों से सीखने में हमेशा ख़राब रहा हूँ, मैं ऐसे दौर से गुज़रा हूँ जहाँ यह खतरनाक था और मैं एक रात के लिए गायब हो गया था। — Richard Bacon

मैं बहादुर नहीं हूं, मैं शानदार नहीं हूं। मैं किसी भी अन्य महिला की तरह हूं. मैं दुखी हूं. मैं कठिन हूँ. मैं दुखी हूं। क्या मैं भी मजबूत हूँ? हो सकता है, लेकिन हमेशा नहीं. ऐसे भी दिन होते हैं जब मैं किसी को देखना नहीं चाहता। सबसे महत्वपूर्ण चीज़ जो आप सीखते हैं? आप इसके साथ रह सकते हैं. — Sonia Rykiel

मैं 20 साल से सोया नहीं हूं. मैं रात में कुछ घंटे सोता था, और मैं एक विशेषज्ञ से दूसरे विशेषज्ञ के पास जाता रहा और वे कभी इसका कारण नहीं जान सके। — William Regal

मैंने इंटरनेट पर अपनी किताबों के बारे में पढ़ना बंद कर दिया है क्योंकि यह बहुत दुखद है। — Barbara Park

निरंतर थकावट कोई संस्कार नहीं है। यह मूर्खता की निशानी है. — Jason Fried

गीतलेखन मेरे लिए उपचारात्मक है। — Brantley Gilbert

मुझे हर समय हर जगह रहना चाहिए! — Tulisa

यह कहना महत्वपूर्ण है कि अवसाद के जैविक आधार होते हैं, और हालाँकि दवाएँ मस्तिष्क में अपरिवर्तनीय परिवर्तन नहीं करती हैं, लेकिन बार-बार अवसादग्रस्तता की घटनाएँ होती हैं। — Andrew Solomon

मेरे पास टॉरेट की अवधि थी। और जुनूनी बाध्यकारी विकार. ऐसी बातें मेरे दिमाग में घुस जाती थीं जिन्हें मैं अपने दिमाग से बाहर नहीं निकाल पाता था। — Richard Ford

जब आप व्यर्थ की चिंता से घिरे नहीं होते तो आप और अधिक करने में सक्षम होते हैं। — Toks Olagundoye

मुझे सामान्य न होने का - सामान्य न दिखने का भयानक डर था। इसलिए मैं पुस्तकालय गया और मनोविज्ञान की जो भी किताब मुझे मिली, उसे पढ़ा। सामान्य लोग कैसे व्यवहार करते हैं इसके बारे में कुछ भी। — Woody Norris

मैं वास्तव में मीडिया या सुंदरता के बारे में किसी की धारणा को नहीं सुनता, इसलिए यह मुझे मेरे शरीर के बारे में मूर्खतापूर्ण टिप्पणियों से लगभग प्रतिरक्षित कर देता है। — Barbie Ferreira

जब मैं ड्रामा स्कूल में था, मैं सचमुच एक अंधेरी जगह में पहुँच गया था। मैं एक चिकित्सक के पास गया - किसी के साथ बातचीत करना वास्तव में मददगार था। इसलिए मैं चिंता को समझता हूं। — Finn Jones

सीज़न के दौरान, मैं मीडिया से बचता रहता हूँ। ऐसा नहीं है कि मैं उनसे बचने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन मुझे पता है कि अगर उन्होंने मुझे पकड़ लिया, तो मेरे आसपास 10 लोग होंगे और मुझे एक के बाद एक सवाल का जवाब देना होगा, जहां उस समय, अभ्यास के बाद, मुझे अपने शरीर की देखभाल करने और ठीक होने की जरूरत है। — Calvin Johnson

हम दिन में कई घंटे बिताते हैं - भले ही हम शारीरिक रूप से कार्यालय में न हों - काम करते हैं, काम के बारे में सोचते हैं, और काम के साथ योजना बनाते और व्यवस्थित करते हैं, यहां तक कि अपने परिवारों के साथ भी। — Adrienne C. Moore

मैं एक सामान्य जीवन जीना चाहता हूं जो मुझे कई वर्षों तक करने का अवसर नहीं मिला। — Fernando Alonso

मेरा दिमाग हमेशा चिंताओं से घूमता रहता है: क्या मैं साक्षात्कार बेहतर तरीके से कर सकता था? क्या मैंने अगले के लिए पर्याप्त तैयारी कर ली है? यदि यह वास्तव में बुरा है, तो मैं एक ऑडियोबुक सुनूंगा या हेडस्पेस ऐप का उपयोग करूंगा, और फिर मेरा दिमाग आमतौर पर फिर से सो जाएगा। — Sara Cox

आपके दिमाग के पीछे हमेशा ये संविदात्मक चीज़ें होती हैं जिनसे आपको निपटना होता है। जब प्रशिक्षण और खेलने की बात आती है तो आप इसे एक तरफ रखने की कोशिश करते हैं। — Beauden Barrett

दुनिया में सब कुछ बहुत अव्यवस्थित और अस्त-व्यस्त है, और मुझे हमेशा कुछ गंदा सा महसूस होता है। — Mitski

मैं अपने सोशल मीडिया पर नियंत्रण रखता हूं, मैं जब चाहूं इसे बंद कर सकता हूं और जब यह मेरे दिमाग में आ जाए, और मैं जब चाहूं प्रशंसकों के साथ बातचीत भी कर सकता हूं। — Anya Chalotra

मैं अपने कैंसर पर विजय पाने के लिए बहुत आभारी हूं, लेकिन अपने नए सामान्य के साथ तालमेल बिठाना कठिन रहा है। — Camille Grammer

छात्र-ऋण संकट की भावनात्मक वैधता भी कम है: ऋण लोगों को दुखी बनाता है। एक सर्वेक्षण में, आधे से अधिक कर्जदारों ने कहा कि उन्होंने कर्ज के कारण अवसाद का अनुभव किया है। 10 में से नौ ने चिंता का अनुभव होने की सूचना दी। — Annie Lowrey

तीन सिगरेट, आपका शरीर पहले से ही इसकी चाहत रखता है। यह वह लत है. — Loni Anderson

टेनिस वास्तव में मेरे दिमाग में बहुत ज्यादा नहीं था, इसलिए ऐसा नहीं था कि मैं हर समय इसके बारे में सोच रहा था। — Steffi Graf

मैंने और अधिक आराम करना सीख लिया है। हर कोई जो करता है उसमें दबाव महसूस करता है, शायद मेरा काम थोड़ा अलग है क्योंकि मैं जो करना चाहता हूं उसे पूरा करने के लिए दिन में पर्याप्त घंटे नहीं लगते हैं। — Tom Cruise

असुरक्षा कमजोरी नहीं है. और वह मिथक अत्यंत खतरनाक है। — Brene Brown

मैं उतना सावधान नहीं हूं जितना दिखता हूं, यही कारण है कि मैं सोशल मीडिया पर काम नहीं करने का विकल्प चुनता हूं। यह वास्तव में इसलिए है क्योंकि मुझे खुद पर भरोसा नहीं है। मैं अपनी भावनाओं से बहुत आसानी से प्रभावित हो जाता हूं और आवेग में आकर अपनी भावनाओं पर अमल करता हूं, यही एक और कारण है कि मैं सोशल मीडिया से दूर रहता हूं। — Park Bo-young

सामान्यतः दुनिया भर में उपचार का एक गहरा स्तर होना आवश्यक है। वहाँ बहुत सारे लोग हैं जो टूटे हुए हैं। — Kamasi Washington

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