महिलाओं को अपने शरीर की आलोचना करने के लिए प्रोग्राम किया गया है क्योंकि हमें वैसा आकार मिलना चाहिए जैसा समाज और विशेष रूप से पुरुष चाहते हैं।
(Women have been programmed to criticise their own bodies because we should have the shape that society, and in particular men, want.)
यह उद्धरण सामाजिक कंडीशनिंग और मीडिया प्रभाव में निहित एक व्यापक मुद्दे पर प्रकाश डालता है जो महिलाओं की अपने शरीर के बारे में धारणाओं को आकार देता है। छोटी उम्र से ही, कई महिलाओं पर फैशन उद्योगों, विज्ञापन और मनोरंजन मीडिया द्वारा सावधानीपूर्वक तैयार किए गए सुंदरता के अवास्तविक मानकों की बमबारी की जाती है। ये मानक अक्सर दुबलेपन, विशेष शरीर के आकार और कुछ विशेषताओं को प्राथमिकता देते हैं, जिससे एक ऐसा आदर्श बनता है जो न केवल अप्राप्य होता है बल्कि अक्सर अस्वस्थ भी होता है। इन आदर्शों के अनुरूप होने का सामाजिक दबाव कई महिलाओं को लगातार अपने शरीर की जांच करने के लिए प्रेरित करता है, जिससे आत्म-आलोचना और असंतोष को बढ़ावा मिलता है। यह आंतरिक आलोचना मानसिक स्वास्थ्य, आत्म-सम्मान और समग्र कल्याण पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है, जिससे शरीर में बदहज़मी, खान-पान संबंधी विकार और भावनात्मक संकट जैसे मुद्दे बढ़ सकते हैं। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि ऐसी प्रोग्रामिंग प्रणालीगत है, सांस्कृतिक मानदंडों और अपेक्षाओं के माध्यम से प्रबलित है। महिलाओं को अक्सर यह विश्वास दिलाया जाता है कि उनका मूल्य उनकी प्रतिभा, बुद्धि या चरित्र के बजाय उनकी उपस्थिति से जुड़ा है। इन अंतर्निहित धारणाओं को चुनौती देने के लिए शरीर की सकारात्मकता, सुंदरता के विविध प्रतिनिधित्व और स्वीकृति को बढ़ावा देने के लिए सामूहिक प्रयास की आवश्यकता होती है। महिलाओं को अपने शरीर की सराहना करने और उसका जश्न मनाने के लिए सशक्त बनाने से स्वस्थ आत्म-धारणा हो सकती है और आत्म-आलोचना का चक्र टूट सकता है। समाजों को पीढ़ियों से चले आ रहे हानिकारक मानकों को खत्म करने की दिशा में काम करना चाहिए, ऐसे वातावरण को बढ़ावा देना चाहिए जहां महिलाओं को केवल शारीरिक दिखावे से परे, समग्र रूप से महत्व दिया जाए।
