Epictetus consiglia che la vera libertà dal dolore non si trova nel diventare insensibile come animali o evitare pensieri profondi come gli sciocchi. Invece, sottolinea l'importanza di mantenere l'umanità e la virtù. L'idea è di affrontare il dolore con la ragione e la comprensione, permettendo agli individui di navigare in modo pensieroso il loro dolore piuttosto che sopprimere i propri sentimenti o diventare emotivamente intorpiditi.

Questo approccio incoraggia una prospettiva razionale sul dolore, suggerendo che la saggezza e il ragionamento virtuoso possono fornire conforto. Implica che il riconoscimento del dolore, mentre si impegna anche in una riflessione ragionata può portare a un senso più profondo di pace, consentendo agli individui di elaborare le proprie emozioni in modo sano e dignitoso.