Una delle lezioni difficili da imparare nella vita è che ci sono alcune cose che puoi controllare e altre no. Se vuoi una breve ricetta per sentirti frustrato e infelice, eccola qui: concentrati su cose che non puoi controllare.
(One of the hard lessons to learn in life is that there are some things you can control and some things you can't. If you want a short recipe for being frustrated and miserable, this is it: focus on things you can't control.)
---John Bytheway--- La citazione sottolinea l'importanza dell'accettazione e della concentrazione nella nostra vita. Riconoscendo cosa è sotto il nostro controllo e cosa no, possiamo ridurre lo stress e la frustrazione inutili. Abbracciare questa prospettiva promuove la resilienza emotiva e ci aiuta a dare priorità alla nostra energia verso azioni significative. Alla fine, comprendere questa distinzione porta a maggiore pace e appagamento, poiché smettiamo di perdere tempo in preoccupazioni che vanno oltre la nostra influenza. Incoraggia la consapevolezza e l’accettazione, vitali per il benessere mentale.
