Puoi essere predisposto geneticamente, ma non è una frase. Sono geneticamente predisposto, ma riesco a gestire il mio peso. La radice dell’obesità, però, è solitamente emotiva. Le cattive abitudini sono un sintomo di un problema emotivo più profondo.
(You can be predisposed genetically, but it's not a sentence. I'm genetically predisposed, but I manage my weight. The root of obesity, though, is usually emotional. The poor habits are a symptom of a deeper emotional issue.)
📖 Jillian Michaels
Questa citazione evidenzia la potente interazione tra genetica e salute emotiva nell’influenzare le nostre abitudini e il nostro benessere. Ci ricorda che mentre la genetica può predisporci a determinate condizioni, il nostro stato emotivo e la nostra mentalità svolgono un ruolo cruciale nelle scelte generali di salute e stile di vita. Riconoscere le radici emotive dietro le abitudini incoraggia un approccio olistico al benessere, dando priorità all’equilibrio mentale ed emotivo accanto alla salute fisica. Questa prospettiva ispira gli individui a prendere il controllo, sottolineando che i fattori genetici sfavorevoli non determinano il nostro destino se affrontiamo le questioni emotive sottostanti.
