健康な人は自分の世界とともに生きています。
(Healthy people live with their world.)
アン・ウィルソン・シェーフのこの言葉は、しばしば身体的な健康を超えた幸福の深遠な側面を強調しています。 「自分たちの世界とともに生きる」ということは、個人とその環境、社会、内面の現実との間の調和のとれた関係を示唆しています。それは支配や回避ではなく、受容と共存を意味します。人が本当に健康であるとき、その状態は統合的です。彼らは自分の身体の健康だけでなく、周囲の環境、人間関係、内面の感情的な風景とも調和しています。
自分の世界とともに生きるということは、マインドフルネスと存在感の状態とも解釈できます。それには、人生の複雑さ、課題、さらには矛盾を、抵抗や不健全な無執着を持たずに受け入れることが必要です。このような受容は回復力につながり、健康な人は外部の状況と戦ったり、内面の混乱から逃げるのではなく、意識とバランスを保って人生を乗り切ることができます。
この健康に対する見方は、健康とは単に病気がないことを意味するという伝統的な概念を拡張します。これには心理的および社会的側面が組み込まれており、健康には自然、コミュニティ、そして自分自身とのつながりが含まれることが強調されています。さらに、それは現代におけるエコロジー意識についても語っています。私たちの世界を大切にするということは、その中での自分の役割と責任を認識することも意味し、それがひいては私たち自身の幸福を育むことになります。
本質的に、シェーフの言葉は、私たち自身との関係だけでなく、人生全体との関係を熟考するよう促しています。この全体的な見方を採用することで、個人がより深い共感、環境管理、心の平和を育むよう刺激され、それらが全体として真に健康的な生活に貢献します。
