ეს ციტატა ხაზს უსვამს ინდივიდის მკაფიო პრეფერენციებსა და სიძულვილს სხვადასხვა ფიზიკურ აქტივობასთან დაკავშირებით. იგი ხაზს უსვამს საკუთარი ვნებების ამოცნობის მნიშვნელობას და არ გრძნობს ვალდებულებას შეესაბამებოდეს საერთო მოლოდინებსა თუ ჩვევებს. ხშირად საზოგადოება ხელს უწყობს სირბილს, როგორც უნივერსალურ ფიტნეს აქტივობას, მაგრამ ეს ციტატა გვახსენებს, რომ ფიტნესი და სიამოვნება სუბიექტური გამოცდილებაა. იმის ნაცვლად, რომ აიძულოთ საკუთარი თავი ისეთი საქმიანობით, რომელიც არ მოაქვს სიხარულს, როგორიცაა სირბილი ამ შემთხვევაში, ცურვა და სერფინგი, რომელიც აქ სიამოვნებას ანიჭებს, შეიძლება იყოს უფრო დამაკმაყოფილებელი და მდგრადი. ცურვა და სერფინგი გვთავაზობს როგორც ფიზიკურ სარგებელს, ასევე გონებრივ დასვენებას, რაც ასახავს პიროვნული რეზონანსული აქტივობების არჩევის მნიშვნელობას. ეს მიდგომა ხელს უწყობს საკუთარი უნიკალური პრეფერენციების გაცნობიერებას და იმის გაგებას, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესი არ არის ერთიანი. ის მხარს უჭერს ჩვენი სხეულისა და გონების მოსმენას, ხელს უწყობს ურთიერთობას ვარჯიშთან, რომელიც დაფუძნებულია სიამოვნებაზე და არა ვალდებულებაზე. ამით, ინდივიდები უფრო მეტად შეინარჩუნებენ თანმიმდევრულობას და განიცდიან ნამდვილ კეთილდღეობას. ამ პრეფერენციების აღიარება ასევე ხელს უწყობს თვითშემეცნებას და აუმჯობესებს მოტივაციას, შორდება გარე ზეწოლას შინაგანი სიამოვნებისკენ. არსებითად, ციტატა მხარს უჭერს ნამდვილობას ფიტნეს მოგზაურობაში და ხაზს უსვამს, რომ ფიზიკურ აქტივობაში ბედნიერება ხშირად არის იმის პოვნა, რაც ნამდვილად შეესაბამება მის ინტერესებსა და პიროვნებას და არა საზოგადოების ნორმების დაცვას.

---ლორი ჰოლდენი---