სულელურად ფეხზე

სულელურად ფეხზე ვდგებოდი, ვმუშაობდი და ვჭამდი, რომ თვალები გამეხილა. მე არც კი მშიოდა - ეს იყო მხოლოდ ძალაუფლების გასავლელი გზა.

(I used to stay up, stupidly, to work, and I'd just eat to keep my eyes open. I wasn't even hungry - it was just a way to power through.)

📖 Arianna Huffington

🌍 ამერიკელი

🎂 July 15, 1950

(0 მიმოხილვები)

Facebook

Twitter

E-mail

რჩეულები

ხანდახან, ჩვენ თავს ჯანსაღ საზღვრებს სცილდებათ, ვეყრდნობით ჩვევებს, რომლებიც ფარავს ისეთ საკითხებს, როგორიცაა დამწვრობა ან დისბალანსი. ამ ნიმუშების აღიარება პირველი ნაბიჯია მდგრადი ცვლილებებისკენ. საკუთარი თავის მოვლის პრიორიტეტი და ჭეშმარიტი საჭიროებების აღიარება დროებითი გადაწყვეტილებების ნაცვლად, როგორიცაა სამუშაო ან ჭარბი კვება, შეიძლება ხელი შეუწყოს ჯანსაღი ცხოვრების წესს. სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა, მოვუსმინოთ ჩვენს სხეულს და გონებას, იმის ნაცვლად, რომ ვიტანოთ მალსახმობებით, რომლებიც შეიძლება მომენტში ეფექტური ჩანდეს, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში ზიანს აყენებს საერთო კეთილდღეობას.

Page views
0

განახლება
იანვარს 13, 2026

მოხსენება
შეატყობინეთ პრობლემის შესახებ

დაამატე კომენტარი და მიმოხილვა

მომხმარებლის მიმოხილვები

0 მიმოხილვის საფუძველზე

5 ვარსკვლავი

0

4 ვარსკვლავი

0

3 ვარსკვლავი

0

2 ვარსკვლავი

0

1 ვარსკვლავი

0

ჯერ არ არის დამატებული მიმოხილვები.

დაამატე კომენტარი და მიმოხილვა

თქვენი სახელი: *

კომენტარის სათაური: *

თქვენი ელფოსტა: * ჩვენ არასოდეს გავუზიარებთ თქვენს ელფოსტას სხვას.

თქვენი კომენტარი: *

თქვენი რეიტინგი: *

კომენტარები არ იქნება დამტკიცებული გამოქვეყნებისთვის, თუ ისინი არის სპამი, შეურაცხმყოფელი, უსასყიდლო თემა, იყენებენ უხამსობას, შეიცავს პირად თავდასხმას ან რაიმე სახის სიძულვილს უწყობს ხელს.