ადამიანების უმეტესობას უფრო უჭირს საკუთარი თავის სიყვარულის უფლება, ვიდრე იპოვონ ის, ვინც შეიყვარებს მათ.
(Most people have a harder time letting themselves love than finding someone to love them.)
ბილ რასელის ეს ციტატა ნათელს ჰფენს სიყვარულის ღრმა და ხშირად შეუმჩნეველ ასპექტს - შინაგან გამოწვევას, რომ მისცეთ საკუთარ თავს უფლება გულწრფელად იგრძნოს და გამოხატოს სიყვარული. ჩვენს თანამედროვე, სწრაფი ტემპის სამყაროში, საოცრად ადვილია სიყვარულის გარეგანი ძიება, ხშირად ურთიერთობებს განიხილავს, როგორც ტრანზაქციებს ან მიზანს, რომლის მიღწევაც შესაძლებელია. თუმცა, ჭეშმარიტი ბრძოლა მდგომარეობს არა გარე გარემოებებში, არამედ საკუთარ თავში. ემოციური დაუცველობა, უარის თქმის შიში, წარსული ტრავმები ან თვითდაჯერებულობაც კი შეიძლება იმოქმედოს როგორც ბარიერები, რომლებიც ხელს უშლის ადამიანებს სიყვარულის სრულად მიღებაში.
ბევრი ადამიანი ქვეცნობიერად აშენებს კედლებს გულის ირგვლივ, როგორც დაცვის ფორმას, იმის შიშით, რომ გახსნამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ან დაკარგვა. ამის საპირისპიროდ, საკუთარი თავის სიყვარულის მიცემა - გახსნილობა, მიმტევებლობა და ნდობა - მოითხოვს უზარმაზარ გამბედაობას და თვითშეგნებას. ეს შინაგანი სამუშაო ხშირად მოითხოვს ინტროსპექციას და განკურნებას, რაც ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე უბრალოდ პარტნიორის არჩევა.
უფრო მეტიც, ეს ციტატა გვეხმარება გადავხედოთ რას ნიშნავს სინამდვილეში სიყვარული. სიყვარული არ არის მხოლოდ სწორი ადამიანის პოვნა, არამედ ის, რომ იყო სწორი ადამიანი, რომელსაც შეუძლია გასცეს, მიიღოს და აღზარდოს სიყვარული დათქმის გარეშე. ის საუბრობს საკუთარი თავის სიყვარულისა და ემოციური მზადყოფნის მნიშვნელობაზე, როგორც მნიშვნელოვანი კავშირების ფუნდამენტურ ელემენტებზე. შინაგანი ფოკუსირებით, ინდივიდებმა შეიძლება იპოვონ სიყვარულის უფრო სრულფასოვანი და ხანგრძლივი გამოცდილება, რომელიც სცილდება მხოლოდ სხვებში მისი ძიების ან პოვნის აქტს.
