ცხოვრებაში ერთ-ერთი რთული გაკვეთილი არის ის, რომ არის რაღაცეების გაკონტროლება და რისი გაკონტროლება არ შეიძლება. თუ გსურთ მოკლე რეცეპტი იმედგაცრუებისა და უბედურებისთვის, ეს არის ის: კონცენტრირება მოახდინეთ იმაზე, რასაც ვერ აკონტროლებთ.
(One of the hard lessons to learn in life is that there are some things you can control and some things you can't. If you want a short recipe for being frustrated and miserable, this is it: focus on things you can't control.)
---ჯონ ბითევეი--- ციტატა ხაზს უსვამს მიღებისა და ფოკუსირების მნიშვნელობას ჩვენს ცხოვრებაში. იმის აღიარებით, თუ რა არის ჩვენს კონტროლში და რა არა, ჩვენ შეგვიძლია შევამციროთ ზედმეტი სტრესი და იმედგაცრუება. ამ პერსპექტივის გათვალისწინება ხელს უწყობს ემოციურ მდგრადობას და გვეხმარება ჩვენი ენერგიის პრიორიტეტიზაციაში მნიშვნელოვანი ქმედებებისკენ. საბოლოო ჯამში, ამ განსხვავების გაგება იწვევს უფრო მეტ სიმშვიდესა და კმაყოფილებას, რადგან ჩვენ ვწყვეტთ დროის დაკარგვას ჩვენი გავლენის მიღმა საზრუნავზე. ეს ხელს უწყობს გონებამახვილობას და მიღებას, რაც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ფსიქიკური კეთილდღეობისთვის.
