ჩართე ონკანი. დაიბანეთ თავი ემოციით. ეს არ გტკივა. ეს მხოლოდ დაეხმარება. თუ შიშს შეუშვი შიგნით, თუ მას ნაცნობ პერანგს ჩააცვამ, მაშინ შეგიძლია თქვა საკუთარ თავს: "კარგი, ეს მხოლოდ შიშია, არ უნდა მივცე მას ჩემი კონტროლის უფლება. მე ამას ვხედავ ისე, როგორც არის. ".
(Turn on the faucet. Wash yourself with the emotion. It won't hurt you. It will only help. If you let the fear inside, if you pull it on like a familiar shirt, then you can say to yourself, "All right, it's just fear, I don't have to let it control me. I see it for what it is".)
ციტატა ხაზს უსვამს ემოციების, განსაკუთრებით შიშის, დაპირისპირების და აღქმის მნიშვნელობას. ეს ხელს უწყობს ინდივიდებს, რომ საკუთარ თავს უფლება მისცენ სრულად იგრძნონ ეს ემოციები, ვიდრე დათრგუნონ ისინი. ამით ადამიანს შეუძლია შიშის უფრო მკაფიო გაგება და აღიარება, რომ ის არ უნდა უკარნახოს მათ ქმედებებს ან აზრებს.
მორის პერსპექტივა ვარაუდობს, რომ ემოციების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს პიროვნული ზრდა. შიშის, როგორც უბრალო გრძნობად და არა მაკონტროლებელ ძალად განხილვით, ადამიანებს შეუძლიათ დაიბრუნონ თავიანთი ძალა და უფრო ეფექტურად გამოიყენონ თავიანთი გამოცდილება. ეს მიდგომა ხელს უწყობს ემოციურ მდგრადობას და ცნობიერებას, რაც საშუალებას აძლევს ინდივიდებს იცხოვრონ უფრო ავთენტურად.