ისევე, როგორც სუნთქვა აუცილებელია სიცოცხლისთვის, სიტუაციებში საკუთარი გულის დატოვება ბუნებრივ პროცესს წარმოადგენს, რაც პიროვნულ ზრდას და პროგრესირებას იძლევა. შეტყობინება ხელს უწყობს ინდივიდებს, რომ ჩაეფლო საკუთარი თავი ავთენტურად თავიანთი ურთიერთობებითა და გამოცდილებით, რომ ნამდვილად ისარგებლონ ცხოვრებით.