Ik heb in het verleden schouderblessures gehad, maar meestal komt dat door het trainen.
(I have had shoulder injuries in the past, but usually it's from training.)
Dit citaat benadrukt de relatie tussen fysieke activiteit en het risico op blessures. Het suggereert dat, hoewel het individu schouderproblemen heeft ervaren, deze blessures vaak een gevolg zijn van training en niet van andere factoren. Het onderstreept het belang van de juiste techniek, het luisteren naar ons lichaam en het zorgen voor voldoende rust tijdens fysieke routines. Bewustwording van de invloed van training op onze gezondheid kan leiden tot meer bewuste praktijken, waardoor de frequentie en ernst van blessures mogelijk worden verminderd. Het herinnert ons eraan dat we voorzichtig moeten zijn met het afwegen van onszelf en dat blessures soms onvermijdelijke onderdelen zijn van het leer- en groeiproces, zolang we maar leren ze effectief te voorkomen en te beheersen.
---Warren Cuccurullo---
