In zijn boek "The Book of Awakening" benadrukt Mark Nepo het belang van authenticiteit in ons leven. Hij suggereert dat wanneer we ons ware zelf onderdrukken om onenigheid met anderen te vermijden, we de verbinding verbreken van onze echte essentie. Deze praktijk van zelfcensuur kan leiden tot een leven zonder waarheid en authentieke verbindingen, die uiteindelijk persoonlijke groei en begrip belemmert. Door onze ware gevoelens tegen te houden, scheiden we onszelf van de kernervaringen die onze mensheid bepalen.
NEPO benadrukt ook de kosten voor het handhaven van verouderd gedrag, simpelweg om geliefden te sussen. Deze neiging om vast te houden aan eerdere manieren omwille van het comfort kan voorkomen dat we ervaren wat echt essentieel en duurzaam is. In plaats van echte verbindingen te bevorderen of te evolueren, lopen we het risico offers te brengen die ons ervan weerhouden ons volledige potentieel te realiseren. Ons volledige zelf omarmen is noodzakelijk voor toegang tot diepere waarheden en een zinvoller leven te leiden.