Als we het het meest nodig hebben, is het bijna onmogelijk om onszelf te zien met compassie van de spleet van een vernauwde geest allemaal gespannen voor de strijd.
(When we need it most, it is nearly impossible to see ourselves with compassion from the slit of a narrowed mind all tensed for battle.)
In momenten van crisis worstelen we vaak om onszelf met compassie te bekijken. Onze geest is smal en richten zich alleen op de uitdaging die zich voordoet, wat gevoelens van angst en defensiviteit kan intensiveren. Deze tunnelvisie kan ons vermogen om onszelf te koesteren te koesteren, waardoor weinig ruimte is voor begrip of vriendelijkheid tegenover onze eigen worstelingen.
Mark Nepo, in "The Book of Awakening", benadrukt dat het bij het ondervinden van moeilijkheden cruciaal is om deze neiging te herkennen en er actief tegen te werken. Door een meer open perspectief te omarmen, kunnen we medeleven in onszelf vinden, waardoor we met een groter begrip en veerkracht kunnen navigeren.