Filmskaping handler så mye om katarsis uansett. Det er terapeutisk.
(Filmmaking is so much about catharsis anyway. It's therapeutic.)
Filmskaping som en terapeutisk prosess fremhever den transformative kraften i å skape kunst. Det lar historiefortellere utforske og bearbeide følelsene sine, og gjør ofte personlige kamper til felles opplevelser for publikum. Dette katartiske aspektet kan være helbredende for både skaperen og betrakteren, fremme forståelse og følelsesmessig frigjøring. Å engasjere seg i film underholder ikke bare, men fungerer også som en form for emosjonell terapi, som understreker den dype forbindelsen mellom kunst og mentalt velvære.