I hverdagen vår holder vi ofte på vaner som ikke lenger gir oss glede eller trøst. Denne tilknytningen kan stamme fra frykt for endring eller en manglende vilje til å våge seg inn i nye opplevelser. Vi kan fortsette med disse rutinene ut av ren vane, selv når de ikke tjener vår velvære. Dette kan forhindre oss i å oppdage mer oppfylle måter å nærme oss livet på.

Lama Surya Das, i å "gi slipp på personen du pleide å være," understreker viktigheten av å bryte fri fra disse utdaterte mønstrene. Å omfavne endring er avgjørende for personlig vekst og utforskning. Ved å gi slipp på det kjente, åpner vi oss for nye muligheter og beriker livene våre med opplevelser som virkelig resonerer oss.