Vi ble forventet å være tøffe og sterke og komme videre med det. Så jeg visste ikke hvordan jeg skulle modellere en sunn samtale.
(We were expected to be tough and strong and get on with it. So, I didn't know how to model a healthy conversation.)
Dette sitatet fremhever det samfunnsmessige presset som ofte legges på individer for å fremstå som spenstige og selvforsynte, spesielt i utfordrende situasjoner. Slike forventninger kan motvirke åpen kommunikasjon og følelsesmessig sårbarhet, noe som gjør det vanskelig å utvikle ferdigheter som sunn dialog. Å gjenkjenne dette mønsteret er det første skrittet mot å fremme miljøer der ærlighet og følelsesmessig uttrykk blir verdsatt, noe som fører til sterkere relasjoner og mentalt velvære.
