Zachowaj perspektywę śmierci, wygnania i wszystkich takich pozornych tragedii przed tobą każdego dnia - zwłaszcza śmierci - i nigdy nie będziesz miał obfitej myśli ani nie pragnie czegokolwiek nadmiernego.
(Keep the prospect of death, exile and all such apparent tragedies before you every day – especially death – and you will never have an abject thought, or desire anything to excess.)
Epictus podkreśla znaczenie kontemplowania rzeczywistości śmierci i wygnania w naszym codziennym życiu. Utrzymując te myśli na czele naszych umysłów, możemy kultywować poczucie perspektywy, które pomaga nam unikać nadmiernych pragnień i negatywnego myślenia. Świadomość śmiertelności zachęca nas do pełniejszego doceniania życia i do priorytetu tego, co naprawdę się liczy.
Ta praktyka uważnej refleksji działa jako narzędzie uziemienia, przypominając nam, że życie jest ulotne i że nie powinniśmy traktować naszych okoliczności za pewnik. Konfrontując te potencjalne tragedie, możemy rozwinąć odporność i większe poczucie zadowolenia, co prowadzi do zrównoważonego i satysfakcjonującego życia.