Im bardziej cenimy rzeczy poza naszą kontrolą, tym mniej kontroli.
(The more we value things outside our control, the less control we have.)
Cytat Epictetus podkreśla związek między naszym postrzeganiem kontroli a wartością przypisaną do czynników zewnętrznych. Kiedy przywiązujemy duże znaczenie na rzeczy, których nie możemy kontrolować, nieumyślnie zmniejszamy nasze poczucie kontroli nad naszym życiem. Sugeruje to, że skupiając się zbytnio na okolicznościach zewnętrznych, pozwalamy im dyktować nasze szczęście i dobre samopoczucie, co prowadzi do frustracji i bezradności.
Ta perspektywa zachęca do wyceny tego, co możemy kontrolować, na przykład nasze myśli, działania i odpowiedzi. W ten sposób możemy kultywować poczucie wzmocnienia i agencji, koncentrując się raczej na naszym wewnętrznym miejscu kontroli, a nie zewnętrznej walidacji. Ostatecznie lekcja polega na znalezieniu siły i zadowolenia we własnych wyborach, a nie nieprzewidywalnej naturze otaczającego nas świata.