Cytat Epictetus podkreśla znaczenie ustanawiania nawyków na podstawie naszych preferencji i niechęci. Jeśli cieszymy się konkretną aktywnością, powinniśmy się w to konsekwentnie zaangażować, aby wspierać głębsze uznanie i umiejętności. Z drugiej strony, jeśli nie znajdziemy pewnych zadań, które nie będą się apracować, konieczne jest świadomie rozwinięcie nowych nawyków, które kierują nas w kierunku bardziej satysfakcjonujących doświadczeń.

Ta perspektywa zachęca do proaktywnego podejścia do życia, w którym nasze codzienne działania są zgodne z naszymi zainteresowaniami i wartościami. Rutynowo ćwicząc to, co kochamy i odwracając naszą uwagę od tego, czego nie lubimy, możemy kultywować bardziej satysfakcjonujący i produktywny styl życia.