В целом, люди, которые не связываются со своими эмоциями, как правило, думают, что их эмоции не важны.
(In general, people who aren't in touch with their emotions tend to think their emotions are unimportant.)
В книге Майкла Крайтона «Сфера» предстается, что люди, которым не хватает эмоционального осознания, часто отвергают свои чувства как незначительные. Это предполагает разрыв между эмоциональным опытом и воспринимаемой ценностью, что приводит к отсутствию понимания важности эмоций в формировании мыслей и действий.
Эта идея подчеркивает более широкую тему того, как эмоциональный интеллект играет решающую роль в психическом благополучии. Признавая и признавая свои эмоции, люди могут более эффективно ориентироваться в своей внутренней жизни, что приводит к более здоровым отношениям и большему самосознанию.