Epictetus подчеркивает важность созерцания реалий смерти и изгнания в нашей повседневной жизни. Сохраняя эти мысли на переднем крае нашего ума, мы можем развивать чувство перспективы, которое помогает нам избежать чрезмерных желаний и негативного мышления. Осознание смертности побуждает нас более полно ценить жизнь и расставлять приоритеты в том, что действительно важно.

Эта практика внимательного размышления действует как инструмент заземления, напоминая нам, что жизнь мимолетна и что мы не должны принимать наши обстоятельства как должное. Столкнувшись с этими потенциальными трагедиями, мы можем развивать устойчивость и больший чувство удовлетворения, что приводит к сбалансированной и полноценной жизни.