Så om du gillar att göra något, gör det regelbundet; Om du inte gillar att göra något, gör en vana att göra något annorlunda.
(So if you like doing something, do it regularly; if you don't like doing something, make a habit of doing something different.)
Citatet från Epictetus betonar vikten av att upprätta vanor baserat på våra preferenser och ogillar. Om vi njuter av en viss aktivitet, bör vi delta i den konsekvent för att främja en djupare uppskattning och skicklighet. Å andra sidan, om vi finner vissa uppgifter som inte är tilltalande, är det viktigt att medvetet utveckla nya vanor som styr oss mot mer uppfyllande upplevelser.
Detta perspektiv uppmuntrar en proaktiv inställning till livet, där våra dagliga handlingar är i linje med våra intressen och värderingar. Genom att rutinmässigt utöva det vi älskar och avleder vår uppmärksamhet från vad vi inte gillar, kan vi odla en mer tillfredsställande och produktiv livsstil.