Một lối sống đơn giản có thể khiến bạn hạnh phúc và những kỳ vọng cao có thể khiến bạn thất vọng rất nhiều.
(A simple lifestyle can make you happy and high expectations can disappoint a lot.)
Lựa chọn sự đơn giản trong cuộc sống thường dẫn đến hạnh phúc đích thực, vì nó làm giảm những căng thẳng không cần thiết và những ham muốn vật chất. Khi đặt kỳ vọng cao, chúng ta có thể vô tình tạo điều kiện cho sự thất vọng, bởi thực tế hiếm khi hoàn toàn phù hợp với mong muốn của chúng ta. Chấp nhận sự hài lòng và giảm bớt kỳ vọng cho phép chúng ta dễ thích nghi hơn và trân trọng những gì chúng ta có. Quan điểm này khuyến khích chánh niệm và lòng biết ơn, nuôi dưỡng một cuộc sống bình yên và trọn vẹn hơn.
