Bạn phải đối mặt với điều bạn sợ không phải: đó là mẹ của điều bạn sợ.
(It is not the thing you fear that you must deal with: it is the mother of the thing you fear.)
---David Whyte--- Câu nói này mời gọi chúng ta nhìn xa hơn nỗi sợ hãi trước mắt và xem xét nguồn gốc của những nỗi sợ hãi đó. Thông thường, sự lo lắng của chúng ta không bắt nguồn từ mối đe dọa thực sự mà từ những nỗi sợ hãi hoặc lo lắng sâu sắc hơn làm nảy sinh mối đe dọa đó. Bằng cách giải quyết những vấn đề cơ bản này—‘những người mẹ’ của chúng ta—chúng ta có thể đối mặt và vượt qua nỗi sợ hãi một cách hiệu quả hơn. Nó khuyến khích sự tự nhận thức và thừa nhận rằng lòng can đảm thực sự nằm ở việc hiểu và chuyển hóa những lo lắng cơ bản nhất của chúng ta, thay vì chỉ phản ứng với những lo lắng ở mức độ bề mặt.
