这句话强调了在预测未来的不确定性时所面临的心理和情感弹性的挑战。为可能永远不会发生的潜在事件做准备可能会导致压力和焦虑,通常会分散对当前现实的注意力。平衡准备与正念对于保持健康和有效应对生活的不可预测性至关重要。认识到控制的局限性并接受不确定性可以在努力准备的过程中培养更健康的视角。