乳清蛋白因其高生物学价值而被广泛认为,可提供肌肉修复和整体健康所需的必需氨基酸。它易于消化,使其成为运动员和健身爱好者的热门选择。认识到乳清是顶级天然蛋白质,强调了优质燃料对我们身体的重要性,特别是在追求最佳身体表现和健康时。