نمط الحياة البسيط يمكن أن يجعلك سعيدًا والتوقعات العالية يمكن أن تخيب الكثير.
(A simple lifestyle can make you happy and high expectations can disappoint a lot.)
غالبًا ما يؤدي اختيار البساطة في الحياة إلى سعادة حقيقية، لأنها تقلل من التوتر غير الضروري والرغبة المادية. عندما نضع توقعات عالية، قد نخلق ظروفًا لخيبة الأمل دون قصد، لأن الواقع نادرًا ما يتوافق تمامًا مع رغباتنا. إن احتضان الرضا وخفض التوقعات يسمح لنا بأن نكون أكثر قدرة على التكيف وتقدير ما لدينا. يشجع هذا المنظور على اليقظة الذهنية والامتنان، مما يعزز وجودًا أكثر سلامًا وإشباعًا.