أشعر بشغف كبير الآن لأن التحدث مع العائلة أو الأصدقاء أو المستشار هو الطريقة للتعامل مع المواقف السلبية والأوقات الصعبة.
(I feel really passionate now that talking with family, friends, or a counsellor is the way to deal with negative situations and difficult times.)
يمكن أن تكون مشاركة مشاعرنا وأفكارنا مع الأفراد الموثوقين بمثابة شفاء وتمكين بشكل لا يصدق خلال الأوقات الصعبة. إنه يعزز التواصل، ويوفر الراحة العاطفية، وغالبًا ما يقدم وجهات نظر جديدة قد لا نراها بمفردنا. يمكن أن يساعدنا التواصل من خلال المحادثات مع العائلة أو الأصدقاء أو المهنيين في التغلب على السلبية والمصاعب بشكل أكثر فعالية، مما يعزز هذا الدعم عندما نكون في أمس الحاجة إليه. يعد التواصل المفتوح عنصرًا حيويًا في المرونة العاطفية والتعافي.
