Bohatství spánku a zdraví, chcete-li si skutečně užít, musí být přerušeny.
(Sleep riches and health to be truly enjoyed must be interrupted.)
Tento citát Jeana Paula Richtera naznačuje neintuitivní pohled na to, jak vnímáme a oceňujeme základní aspekty života, jako je spánek, bohatství a zdraví. Na první pohled se zdá paradoxní tvrdit, že tyto cenné prvky je nutné přerušit, abyste si je mohli skutečně užít. Když se však nad tím zamyslíme, přerušení nebo zlomy vytvoří kontrast, který nám umožní hlouběji rozpoznat jejich význam a hodnotu.
Neustálá hojnost něčeho často vede k samolibosti nebo k samozřejmým postojům. Jednotlivec například nemusí plně ocenit nepřetržité zdraví, dokud nezažije nemoc nebo nepohodlí. Podobně může nekonečné bohatství ztratit své kouzlo, když člověk nezažije výzvy nebo nedostatek, které zvýrazňují jeho hodnotu. Konečně spánek nepřerušovaný bděním nebo přirozenými narušeními života může otupit naše uznání odpočinku; okamžiky bdění nás činí vděčnými za pohodlí spánku.
Tento pojem navazuje na širší lidskou zkušenost, že kontrasty, omezení a výzvy poskytují smysl a perspektivu. Přerušení nemusí být nutně negativní, ale mohou být příležitostí k zamyšlení a ocenění. Vybízí k uvědomění si, že někdy jsou ztráty nebo zlomy nutné k udržení radosti a hodnoty toho, čeho si vážíme. Připomíná nám, abychom nebrali požehnání jako nominální hodnotu, ale abychom pochopili hloubku přidanou prostřednictvím jejich kontrastu s nepřítomností nebo obtížností.
V praktickém smyslu tato myšlenka podporuje rovnováhu a všímavost, učí, že neustálé vlastnictví nebo zkušenost může otupit radost, zatímco pauzy a změny obnovují naši vděčnost a radost ze základních darů života.
