V odpuštění je svoboda a není tak těžké to udělat, jakmile si zvyknete.
(There is freedom in forgiveness, and it's not that hard to do once you get into the habit.)
Odpuštění je často považováno za jeden z nejvíce osvobozujících činů, které může člověk podniknout. Když odpustíme, osvobodíme se od těžkého břemene hořkosti, zášti a hněvu, které nás může časem tížit. Citát zdůrazňuje zásadní pravdu: odpuštění nabízí pocit svobody – osvobození od minulých bolestí a emocionálních řetězů, které si ukládají. Vypěstovat si zvyk odpouštět druhým není zpočátku nutně snadné, zvláště když jsou rány hluboké nebo rány byly způsobeny opakovaně. Důsledným cvičením se však odpuštění stává přirozenou reakcí a mění způsob, jakým zvládáme stres a mezilidské vztahy. Když se odpuštění stane zvykem, podporuje vnitřní klid a emocionální odolnost, což nám umožňuje postupovat vpřed s menší emocionální zátěží. Podporuje také zdravější vztahy tím, že rozbíjí koloběh zášti a nedorozumění. Odpustit navíc neznamená zapomenout nebo omluvit škodlivé chování, ale spíše se rozhodnout, že už toto ublížení nebude ovládat náš emocionální stav. Tento posun v perspektivě otevírá dveře k uzdravení – jak pro nás samotné, tak potenciálně pro ostatní zúčastněné. Pamatování si, že odpuštění je spíše proces než událost, jej může učinit přístupnějším; malými krůčky a praktikováním soucitu můžeme tento návyk postupně budovat. V širším smyslu může přijetí odpuštění ovlivnit komunity a rodiny a kultivovat prostředí, kde se daří porozumění a soucitu. Uvědomění si svobody, která přichází s odpuštěním, nám nakonec umožňuje žít radostnější a emocionálně svobodnější život, nezatížený tíhou minulých provinění.
