Lama Surya Das souligne l'importance de rester présent dans nos vies plutôt que de se perdre dans nos expériences passées ou nos inquiétudes futures. Il suggère que lorsque nous sommes consommés par nos anciens problèmes ou victoires, ou lorsque nous fixons des résultats potentiels, nous manquons les joies simples du moment présent. Cette préoccupation détourne notre attention de l'appréciation de la beauté qui nous entoure.

L'auteur encourage les lecteurs à reconnaître que la vie est un cadeau à chérir maintenant, au lieu d'être embourbé dans ce qui a été ou ce qui pourrait arriver. En nous concentrant sur le moment actuel, nous pouvons pleinement embrasser les joies intrinsèques de la vie et cultiver un sentiment d'appréciation plus profond pour notre existence.