Devi dormire una certa quantità. Devi mangiare la cosa giusta. Devi allenarti nella maniera giusta. Devi comportarti nella maniera giusta.
(You've got to get a certain amount of sleep. You've got to eat the right thing. You've got to train in the right manner. You've got to behave in the right manner.)
Questa citazione sottolinea l'importanza della cura di sé olistica e della disciplina nel raggiungimento del successo o nel mantenimento del benessere. Un sonno adeguato garantisce il recupero fisico e mentale, l’alimentazione alimenta il corpo e un allenamento appropriato sviluppa forza e resilienza. Il comportamento sottolinea l’importanza della disciplina, dell’integrità e della coerenza nelle proprie azioni. La combinazione di questi elementi crea le basi per la crescita personale e l’eccellenza. Ci ricorda che il successo non è solo una questione di talento o impegno, ma anche di mantenere uno stile di vita equilibrato che nutre sia il corpo che la mente.
