Het citaat van Epictetus benadrukt het belang van het opzetten van gewoonten op basis van onze voorkeuren en antipathieën. Als we van een bepaalde activiteit genieten, moeten we er consequent mee bezig zijn om een ​​diepere waardering en vaardigheid te bevorderen. Aan de andere kant, als we bepaalde taken onaantrekkelijk vinden, is het essentieel om bewust nieuwe gewoonten te ontwikkelen die ons naar meer bevredigende ervaringen sturen.

Dit perspectief stimuleert een proactieve benadering van het leven, waarbij onze dagelijkse acties zijn afgestemd op onze interesses en waarden. Door routinematig te oefenen waar we van houden en onze aandacht af te leiden van wat we niet leuk vinden, kunnen we een meer bevredigende en productieve levensstijl cultiveren.