In de geschriften van Epictetus benadrukt hij dat de primaire bron van onze angsten en onderdrukking onze eigen gedachten is. We laten onze geest vaak obstakels creëren die ons overweldigen, met name wanneer we geconfronteerd worden met belangrijke veranderingen in het leven of overgangen. Het vooruitzicht om bekende omgevingen achter te laten, zoals vrienden en familie, kan angst veroorzaken, vooral vanwege de mentale verhalen die we construeren rond deze veranderingen....