Folk bærer ofte vekten av feilene sine i en lengre periode, og driver med selvstraff som kan vare i årevis. Denne tendensen til å holde på tidligere overtredelser kan bli tyngende og uproduktiv. Det er imidlertid viktig å erkjenne at slik langvarig selvstraff ikke alltid er nødvendig.
Tilgivelse tilbyr en vei til fornyelse, slik at enkeltpersoner kan bryte seg fri fra tidligere byrder. Ved å omfavne tilgivelse, kan man skape en ny start både for seg selv og andre, slik at alle involverte kan komme videre uten bagasjen med tidligere klager.