Begrepet glede og smerte er dypt knyttet til våre handlinger, som forklart av Lama Surya Das i "The Big Questions: A Buddhist Response to Life's Most Challenging Mysteries." Han understreker at disse opplevelsene ikke er diktert av ytre omstendigheter, men heller kommer ut av våre egne valg og oppførsel. Dette fremhever viktigheten av å forstå hvordan våre dydige eller ikke-virtuøse handlinger former våre interne tilstander og generell velvære.

Dette perspektivet inviterer oss til å reflektere over vår atferd og motivasjon, og antyder at vi ved å dyrke dydige handlinger kan fremme mer positive opplevelser. Til syvende og sist er den viktigste takeaway at vår indre verden, påvirket av våre etiske beslutninger, spiller en avgjørende rolle i å bestemme vår oppfatning av glede og smerte, og føre oss mot en mer oppmerksom og ansvarlig måte å leve på.