Sitatet fra Epictetus understreker viktigheten av å etablere vaner basert på våre preferanser og misliker. Hvis vi nyter en bestemt aktivitet, bør vi delta i den konsekvent for å fremme en dypere takknemlighet og dyktighet. På den annen side, hvis vi finner visse oppgaver som ikke er tiltalte, er det viktig å bevisst utvikle nye vaner som styrer oss mot mer oppfylle opplevelser.

Dette perspektivet oppmuntrer til en proaktiv tilnærming til livet, der våre daglige handlinger er i tråd med våre interesser og verdier. Ved å rutinemessig øve på det vi elsker og avlede oppmerksomheten fra det vi ikke liker, kan vi dyrke en mer tilfredsstillende og produktiv livsstil.