Tennis var egentlig ikke så mye i tankene mine, så det var ikke sånn at jeg tenkte på det hele tiden.
(The tennis wasn't really very much on my mind, so it wasn't like I was thinking about it all the time.)
Dette sitatet fremhever viktigheten av mental løsrivelse og uanstrengt ytelse i sport og andre områder av livet. Når en person ikke er altfor fokusert eller engstelig for ytelsen, har de en tendens til å prestere bedre fordi de er mer avslappet og naturlig. Steffi Grafs ord antyder at en mindre stresset eller besatt tankegang gir mulighet for en mer autentisk opplevelse, slik at ferdigheter kan uttrykkes uten vekten av overtenking. Denne tilnærmingen kan brukes bredt utover tennis - ideen om å trekke seg tilbake fra konstant årvåkenhet for å finne en flyttilstand kan føre til høyere produktivitet og nytelse. Det taler også til begrepet mental klarhet: når sinnet ikke er rotet med overdreven bekymring eller press, kan det fungere mer effektivt, kreativt og rolig. Denne tankegangen oppmuntrer både idrettsutøvere og profesjonelle til å stole på treningen og instinktene deres, i stedet for å tvangsgjette hver eneste bevegelse eller beslutning. En slik 态度 har potensial til å forbedre ytelsen betydelig ved å redusere angst og øke selvtilliten. Å dyrke en avslappet, nåtidsfokusert holdning gjør det mulig for enkeltpersoner å prestere på sitt beste, reagere instinktivt i stedet for nølende. Til syvende og sist understreker det at det å trekke seg tilbake fra besettelse og overtenking noen ganger lar naturlig talent og tilegnete ferdigheter skinne, og gir en mer tilfredsstillende opplevelse både i konkurranse og i livet.
