Trzy papierosy, a twoje ciało już tego pragnie. To jest takie uzależniające.
(Three cigarettes in, your body already craves it. It is that addictive.)
Ten cytat podkreśla potężną siłę, jaką uzależnienie może wywierać na człowieka już od pierwszych kroków. Podkreśla, jak szybko organizm ludzki może uzależnić się od substancji, w tym przypadku od papierosów. Często ludzie nie doceniają siły substancji uzależniających, wierząc, że sama siła woli może zapobiec popadnięciu w uzależnienie. Jednak ten cytat stanowi wyraźne przypomnienie, że uzależnienie jest często zjawiskiem biologicznym, a nie psychologicznym. Rozpoczęcie palenia może być świadomym wyborem wynikającym z czynników społecznych lub ciekawości, ale organizm szybko się dostosowuje, a głód może pojawić się niemal natychmiast. Ten szybki rozwój głodu podkreśla znaczenie świadomości i samokontroli podczas początkowego narażenia na substancje uzależniające. Odnosi się także do szerszego zagadnienia, jakim jest formułowanie substancji uzależniających w celu zwiększenia uzależnienia, co utrudnia zaprzestanie palenia po rozpoczęciu cyklu uzależnienia. Rozpoznanie tej dynamiki na poziomie emocjonalnym i fizycznym może zmotywować jednostki do przeciwstawienia się początkowym potrzebom, rozumiejąc, że uzależnienie może ujawnić się wcześniej, niż się spodziewano, często zanim w pełni zdamy sobie sprawę z konsekwencji. Edukacja profilaktyczna powinna podkreślać nie tylko zagrożenia dla zdrowia, ale także zwodniczo szybkie rozwinięcie się uzależnienia, tak aby jednostki postrzegały uzależnienie nie jako wadę moralną, ale jako złożoną interakcję biologii i środowiska. Ogólnie rzecz biorąc, cytat ten oddaje pilną potrzebę świadomości i znaczenie opierania się kilku pierwszym pokusom zażywania substancji uzależniających, aby zapobiec długotrwałym zmaganiom, do których często prowadzą.