Najczęściej odczuwamy strach, ponieważ czujemy się bezsilni. Twierdzę, że czujemy się bezsilni z powodu stylu myślenia, który dzieli informacje na dwa bieguny, co powoduje, że tracimy wszystkie informacje operacyjne potrzebne do rozwiązania problemu.
(We mostly feel fearful because we feel powerless. We feel powerless, I contend, because of a style of thinking that splits information in two poles that makes us lose all the operative information we need to solve the problem.)
Ten cytat zagłębia się w zawiły związek między strachem, władzą i sposobem, w jaki przetwarzamy informacje. Sugeruje to, że nasze poczucie strachu w dużej mierze wynika z poczucia bezsilności, stanu, który często jest zakorzeniony w naszych ramach poznawczych. Pomysł, że nasz styl myślenia dzieli informacje na dwa przeciwstawne bieguny — np. dobro i zło, sukces i porażka lub dobro i zło — może być pułapką mentalną. Kiedy nasza percepcja dzieli informacje na dychotomiczne kategorie, zwykle przeoczamy niuanse szczegółów, które są niezbędne do skutecznego rozwiązywania problemów. To binarne myślenie upraszcza złożone kwestie do czarno-białego obrazu, sprawiając, że mamy wrażenie, że rozwiązania są albo całkowicie osiągalne, albo całkowicie poza zasięgiem, co wzmacnia poczucie bezradności.
Konsekwencja jest tutaj głęboka. Jeśli uda nam się wyjść poza ten spolaryzowany sposób myślenia, być może odblokujemy zdolność dostrzeżenia pełnego spektrum możliwości, uzyskując w ten sposób wgląd i praktyczne kroki pozwalające stawić czoła wyzwaniom. Uświadomienie sobie, że wiele problemów nie jest binarnych, ale składa się z wielu czynników, może nas wzmocnić. Takie podejście sprzyja nastawieniu na zdolność adaptacji i otwartość, co zmniejsza strach i zwiększa pewność siebie.
Ostatecznie cytat zachęca do odejścia od ograniczających modeli mentalnych w stronę bardziej zintegrowanego i elastycznego myślenia. Może to zmniejszyć poczucie bezsilności, wyposażając nas w bogatsze zrozumienie i bardziej operatywne informacje. Perspektywa ta jest zgodna ze strategiami poznawczo-behawioralnymi i psychologicznymi mającymi na celu zmniejszenie strachu i zwiększenie odporności, podkreślając znaczenie poznania w regulacji emocji i rozwiązywaniu problemów.