Перестаньте прибегать к модным диетам и руководствуйтесь здравым смыслом.
(Stop turning to fad diets and use common sense.)
Эта цитата подчеркивает важность простоты и практичности в выборе продуктов для здоровья и хорошего самочувствия. Часто нас соблазняют последние тенденции и быстрые решения, но настоящий прогресс достигается благодаря последовательности и разумным привычкам. Опираясь на здравый смысл, мы поощряем устойчивые изменения образа жизни, а не мимолетные диеты, которые могут оказаться неэффективными. Это напоминает нам, что внутренние знания и умеренность надежнее, чем погоня за модными решениями.