Citatet betonar det kontinuerliga flödet av stunder i livet och belyser hur varje andetag betyder en övergång från det förflutna till nutid. Med varje utandning släpper vi det som har varit och därmed släpper våra tidigare jag. Denna frisläppande är avgörande för personlig tillväxt och gör att vi kan gå framåt.

När vi andas in omfamnar vi nuet och välkomnar personen vi utvecklar till. Denna cykliska process för att släppa taget och acceptera förnyelse återspeglar essensen i meditation och själva livet. Genom denna praxis kan vi uppleva omvandling och befrielse och bli mer anpassad till vår nuvarande existens samtidigt som vi förvandlas till vem vi strävar efter att vara.