Sợ hãi thường được coi là một cảm xúc tiêu cực cần phải tránh bằng mọi giá, nhưng nó lại đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và sinh tồn của con người. Nhận thức được nỗi sợ hãi là một cảm xúc bị đánh giá thấp và có lẽ bị đánh giá thấp mời gọi chúng ta xem xét lại mục đích của nó. Khi trẻ em được bảo vệ quá mức khỏi nỗi sợ hãi và khó chịu, chúng sẽ bỏ lỡ những trải nghiệm thiết yếu dạy cho chúng sự kiên cường, lòng can đảm và khả năng đương đầu với thử thách một cách hiệu quả. Một liều sợ hãi lành mạnh—chẳng hạn như tiếng cười—là bản chất của việc hiểu được ranh giới giữa an toàn và rủi ro. Nó khuyến khích sự thận trọng mà không làm tê liệt hành động, thúc đẩy sự phát triển thông qua nghịch cảnh. Che chắn cho trẻ khỏi mọi khoảnh khắc không thoải mái có thể bảo vệ chúng trong giây lát nhưng cũng có thể cản trở khả năng phát triển cơ chế đối phó, tính độc lập và sức mạnh cảm xúc của chúng. Đối mặt và quản lý nỗi sợ hãi cho phép các cá nhân xây dựng sự tự tin, thích ứng với những hoàn cảnh không lường trước được và phát triển quan điểm thực tế về thế giới xung quanh. Chấp nhận một 'nỗi sợ hãi lành mạnh' không chỉ làm sáng tỏ nỗi sợ hãi mà còn chuẩn bị cho trẻ những khó khăn không thể tránh khỏi trong cuộc sống, trái ngược với một môi trường quá sạch sẽ có thể khơi dậy nỗi sợ hãi về những điều chưa biết hoặc về chính sự thất bại. Cuối cùng, việc nuôi dưỡng quan điểm cân bằng về nỗi sợ hãi như một cảm xúc tự nhiên, mang tính hướng dẫn có thể hình thành nền tảng của một cá nhân kiên cường, tự tin. Đó là sự hiểu biết rằng nỗi sợ hãi, giống như tiếng cười, là một thành phần quan trọng trong trải nghiệm chân thực, trọn vẹn của con người.