Nỗi sợ hãi và cảm xúc cá nhân của chúng tôi đôi khi mạnh mẽ hơn nguy hiểm công cộng. Bằng cách giữ cho họ bí mật, chúng tôi cho phép họ duy trì ác tính. Bạn cần có khả năng nói rõ một cái gì đó nếu bạn muốn nó biến mất, và để làm điều đó, bạn phải thừa nhận rằng nó tồn tại.
(Our personal fears and emotions are at times stronger than public danger. By keeping them secret, we allow them to remain malignant. You need to be able to articulate something if you want it to go away, and to do that, you must acknowledge that it exists.)
Trong cuốn sách "Những điều tôi đã im lặng", Azar Nafisi lập luận rằng nỗi sợ hãi và cảm xúc cá nhân có thể làm lu mờ các mối đe dọa bên ngoài, tiết lộ cách các cuộc đấu tranh nội bộ của chúng ta có thể mạnh hơn bất kỳ nguy hiểm công cộng nào. Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đối mặt với những cảm xúc này thay vì che giấu chúng, cho thấy sự bí mật có thể cho phép những cảm xúc này trở nên tồi tệ và phát triển tồi tệ hơn theo thời gian.
Nafisi nhấn mạnh rằng bước đầu tiên để vượt qua nỗi sợ hãi như vậy là nói rõ họ. Bằng cách thừa nhận sự tồn tại của chúng, chúng tôi bắt đầu quá trình chữa bệnh và có thể hướng tới giải quyết. Cái nhìn sâu sắc này làm nổi bật sự cần thiết của cuộc đối thoại cởi mở về cảm xúc của chúng ta để thúc đẩy sự hiểu biết và tăng trưởng cá nhân.