V našem moderním světě neustálý příval médií a všudypřítomná kultura multitaskingu výrazně změnily náš vztah k času a přítomnosti. Žijeme v době, kdy se často oslavuje nekonečná práce a připojení, ale toto neúprosné tempo může snížit naši schopnost skutečně prožívat život. Když se nedokážeme odpojit, přicházíme o bohatství dostupné v jednoduchých chvílích – ať už je to konverzace, procházka v přírodě, nebo dokonce jen přiměřený odpočinek. Neustálý spěch může vést ke stresu, vyhoření a odpojení od našich fyzických a duševních potřeb. Navíc dopad přesahuje osobní pohodu; Ovlivňuje naše stravování – což vede k rychlejšímu, méně ohleduplnému stravování – naše zdraví, nemocemi souvisejícími se stresem na vzestupu, a naše životní prostředí, protože neustálá spotřeba řízená rychlým životním stylem vede k neudržitelnému využívání zdrojů. Rozpoznání této tendence je prvním krokem k tomu, abychom se přeorientovali na vědomější a vyváženější způsob života. Přijetí pomalejších okamžiků, procvičování všímavosti a záměrné odpojení od digitálních rozptýlení může podpořit hlubší spojení se sebou samými a světem kolem nás. Nakonec, rozhodnutí zpomalit není jen o osobní pohodě – je to o kultivaci udržitelného způsobu života, který prospívá společnosti a naší planetě jako celku. Musíme si pamatovat, že někdy v procesu rychlejšího pohybu ztrácíme podstatu toho, co to znamená skutečně žít. ---Carl Honore---