No podría sustentarme si escatimara en comida: trabajo 16 horas al día, necesito energía, no puedo permitirme el lujo de ser tacaño en lo que como.
(I couldn't sustain myself if I skimped on food - I work 16-hour days, I need the energy, I can't afford to be stingy on what I eat.)
---Freema Agyeman---
Esta cita destaca la importancia de una nutrición adecuada para sostener esfuerzos físicos y mentales exigentes. Refleja una comprensión práctica de que invertir en alimentos de calidad es esencial para mantener la energía y el rendimiento, especialmente cuando se trabajan muchas horas. Dar prioridad a necesidades esenciales como la nutrición sobre la frugalidad demuestra un enfoque realista hacia la productividad y el bienestar. También subraya la idea de que, a veces, el autocuidado y una alimentación adecuada son necesarios para alcanzar los objetivos y soportar rutinas extenuantes.
